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Programmes

Choisissez la programme qui vous convient le mieux et atteignez vos objectifs en toute sérénité !

inclus dans le programme

Définition de l'objectif et stratégie à mettre en place. 

DUO

+ 10.-  par pers. / séance

PROGRESS

Entraînements en club avec votre coach, pour un suivi personnalisé en présentiel

12 SÉANCES : 1190 CH soit 99 / séance

24 SÉANCES : 2140 CH soit 89 / séance

36 SÉANCES : 2840 CH soit 79 / séance

Entraînements combinés, alternant séances en club avec votre coach et entraînements à distance grâce à l’application de coaching

inclus dans le programme

Évaluation physique, définition de la stratégie et de l'objectif, suivi des progrès

inclus dans le programme

Messagerie - Coach disponible de 8h à 19h

inclus dans le programme

Séances d'entraînement via application

TRANSFORM

12 SÉANCES : 1370 CH soit 114 / séance

24 SÉANCES : 2490 CH soit 104 / séance

36 SÉANCES : 3390 CH soit 94 / séance

ONLINE

100% entraînements à distance, pour une flexibilité maximale tout en bénéficiant d’un suivi professionnel

149 CH / mois

inclus dans le programme

Définition de la stratégie et de l'objectif, suivi des progrès

inclus dans le programme

Séances d'entraînement via application

coach

Chez Shift Up, nous comprenons que chaque client a des besoins uniques, qu’il s’agisse de perte de poids, de renforcement musculaire ou d’amélioration de la santé cardiovasculaire.

C’est pourquoi nous concevons des programmes et des séances de coaching entièrement personnalisés, adaptés à vos objectifs et à votre niveau.

Grâce à une approche intelligente et progressive, chaque exercice est choisi pour maximiser vos résultats tout en respectant votre rythme.

Avec Shift Up, vous bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure qui vous guide vers une transformation durable et équilibrée, en alliant efficacité et sécurité.

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